Kekik
Kekik, ballıbabagiller familyasından oldukça şifalı özellikleri bulunan çok yıllık bir bitkidir. Kekik çorak topraklarda bile yetişen, güneşli yerleri seven, gövdesinin alt tarafı odunsu tipte olan, üstü de sık çatallı yapıya sahip, kökleri saçak kök olan şifalı bir bitkidir. Yetiştiğinde boyu ortalama 15-40 cm arası olur. Kekik bitkisinin karşılıklı şekilde sıralanmış olan yaprakları, ardından gelenle ters şekilde, yumurta, eliptik, oval şekillerde olur.
Yaprakları koyu yeşil renkli, sapsız, bazen oldukça kısa saplı olur. Çiçekleri de geriye doğru çana benzer şekilde, leylak, pembe, pembemsi kırmızı, pembemsi beyaz gibi renklerde olabilir.
Kekik içeriğindeki timol maddesinin etkisiyle antiseptik, uyarıcı ve güçlendirici özelliklere sahip bir bitkidir. Vücudu etkisi altına alan bakteri ve virüslerin etkisizleştirilmesinde önemli bir etkisi vardır. Banyo suyuna kekik suyu koyularak, vücudunuzun rahatlamasına, dinlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Saplarındaki çiçeklerle çay şeklinde hazırlanan karışım idrar sökücü etki yaptığı gibi, vücutta yağ eritici etkide gösterir. Bu sayede kilo verebilir, kan dolaşımının hızlanmasına yardım olur ve kalp sağlığına olumlu etkiler yapabilirsiniz. Kekik bitkisel şifa kaynağı olarak uzmanlar tarafından her zaman tavsiye edilen bitkiler arasındadır.
Kekik faydaları nelerdir?- Vücudun güçlü ve zinde olmasında yararlı etkileri vardır.
- Bağırsaklarda, böbreklerde bulunan mikropları yok etme etkisi vardır.
- Kekik iştah açan etkisinin yanında, sindirim sistemini rahatlatıcı etkiye sahip bir bitkidir
- Haricen böcek ısırıklarına, cilt yaralarına karşı kullanıldığında, kekik hızlı bir iyileşme sağlar
- Bağırsaklardaki iltihapları iyileştirir, bağırsak kurtlarını düşürür.
- Balgam sökmede oldukça faydalı bir bitkidir.
- Astım ve bronşit hastalarında, grip, nezle, öksürük gibi üst solunum yolu hastalıkları olanların kekik tüketmesi tavsiye edilir.
- Romatizmal ağrıları olanlarda rahatlatıcı etkiye neden olur.
- Şeker hastalarında kan şekerinin düşürülmesinde, sağlıklı insanlarda kan şekerinin dengelenmesinde faydalıdır.
- Fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerde kekik suyu ve kekik tüketebilir
- Kalp çarpıntısı olanlarda kalbin daha düzenli atmasını sağlar
- Kan dolaşımının düzenli olmasına neden olur
- Uykusuzluk ve stres sorunları olanlar içinde kekik tavsiye edilen bir bitkidir.
- Gerek böbrek taşı gerekse böbrek kumu olan kişilerde kullanıldığında, taş ve kum düşürücü etkisinden yararlanılabilir.
- Vücudunuzda spazm gideren etkisi vardır.
- Damar sertliği içinde kekik tüketilmelidir.
- Kadınlarda adet düzensizliğinin giderilmesinde, adet sancılarının hafifletilmesinde faydalı olur.
Kekik nasıl kullanılmalı?
Kekik mevsiminde taze olarak tüketilebilir. Bunun yanında kekik yağı olarak, kurutulmuş ve öğütülmüş şekilde, aynı zamanda çay şeklinde demlenerek kekik kullanılabilir. Özellikle kekik çay olarak düzenli tüketilirse, vücuttaki zararlı maddelerin atılmasında faydalı olur. Cilde haricen sürüldüğünde, gevşemiş cilt dokusunu toparlar. Kekik suyu ile banyo yapılırsa, cilt gözeneklerinin açılmasında yararlı etkiler yapar. Aynı zamanda romatizmal ağrıların hafiflemesine de yardımcı olur. Kurutulmuş, toz haline gelmiş kekikle dişler fırçalanırsa diş etlerinin sağlıklı olmasına yardımcı olursunuz. Toz kekik ile kimyon ve sirke karıştırılarak, ağrıyan dişe tatbik edilirse ağrının hafiflemesine neden olur. Kekik son derece yararlı bir bitkidir. Ancak diğer bitkiler gibi bilinçli bir şekilde tüketilmeli, mutlaka uzmana danışılarak kullanılmalıdır. Özellikle gebe ve emziren kadınlar, çocuklar buna daha fazla dikkat etmelidir.
19.01.2024 14:18:36
Kekik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
