Kekik Mideye İyi Gelir mi, Kekik ballıbabagiller familyasında kendisine has kokusu olan ve orman kenarlarında, çimenliklerde, tarlalarda, çayırlarda yetişen bitki türlerindendir. Kekik bitkisinin yaprak ve çiçeklerinde yakıcı kokusu ve lezzetli aromasından dolayı aromalı, kokulu yap elde edilmektedir.
Kekik bitkisinden elde edilen uçucu yağın içerisinde monoterpen fenollerden karvakrol ve timol bulunmaktadır.
Kekik yapraklarında bulunan uçucu yağ nedeniyle kekik yapraklarında yapılan çayda etkinliğini kaybetmektedir.
Kekiğin mideye faydaları: Kekiğin kök kısmında elde edilen kekik suyu mide rahatsızlıklarına çok faydalıdır.
- Kekik mide için son derece faydalı bir bitkidir. Mide, karın baş ağrısında çok etkilidir.
- Kekik suyu mide rahatsızlıklarında bal ile karıştırılıp içilmesi sonucu mide rahatsızlıklarını geçirdiği bilinir.
- Kekik araba, uçak, gemi tutmalarına iyi gelir.
- Kekik mide bulantısını geçirir mideyi sakinleştirir. İştah açar ve sindirim sistemini uyararak mide ekşimesini, midede oluşan ağrılı krampları geçmesini sağlamaktadır.
- Radyo terapi veya kemoterapisi alan hastalarda en çok mide bulantısına rastlanılır. Bu mide bulantısını geçirmek için kekik içmekten fayda vardır.
- Bu mide bulantısı için bir tutam kurutulmuş kekik bir tatlı kaşığı ile ağza alınır ve çiğnenmeden su ile yutulur.
- Midede oluşan hazımsızlık ve şişkinlik için kekik çayı iyi gelmektedir.
- Kekik içerisinde bulunan yüksek lif sayesinde midedeki bulantıya geçirir.
- Mide rahatsızlıkları için kekik tüketimini bitki uzmanları tarafında önerilmektedir.
- Kekik suyu veya kekik yağının midede oluşan gazı giderir.
Kekik çayının sindirim sistemi içinde faydalı besin kaynağıdır. Mide kramplarına günlük iki bardak kekik çayı içilmeli veya kekik bitkisi ve çiçeklerinin kurutulmuşu ile bitki yastığı hazırlayıp ısıtılarak mide üzerine koymak faydalıdır.
Kekik çayı nasıl yapılır?
Taze kekik dallarını ve yapraklarını ince kıyıp doğrayın. Bir bardak kaynamış suya bir tutam atarak 5-10 dakika demleyin ve günlük 2-3 bardak tüketebilirsiniz. Kuru kekik çayı demlenmesi uzun sürebilir 10-15 dakika demleyebilirsiniz.
Kekiğin içindeki vitaminler: Bir yemek kaşığı kuru kekiğin içerisinde (Takriben 2 gram kekik) bir insan için gerekli olan günlük K vitamininin %54'nü, C vitamininin %2'sini, A vitamininin %2'sini, demirin %18'ni kalsiyumun %52'ni manganezin %10'nu kekik bu vitaminleri tek başına karşılayabilmektedir. Ayriyeten vücut için gerekli olan fosfor, bakır, çinko, E, B6 vitamini ve mineralleri içerir.
