{
    "title": "Dağ Kekiği Zayıflatırmı",
    "image": "https://www.kekik.gen.tr/images/dag-kekigi-zayiflatirmi.JPG",
    "date": "21.01.2024 00:06:49",
    "author": "aysel koçer",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Dağ kekiği zayıflatırmı,</b> vücudun birçok yerinde bulunan yağlanmanın giderilmesi için birçok yöntem kullanılır. Özellikle kış aylarında hareketsizlik sebebiyle alınan aşırı kiloların verilmesi için bahar aylarında yapılacak bazı uygulamalar vardır. Vücudun farklı bölgelerinde bulunan yağlardan kurtulmak mümkündür. Yapılacak yöntemlerin ilk başında egzersiz ve spor gelirken; bunun yanında yapılan doğal yöntemler sayesinde vücutta biriken kiloların giderilmesi sağlanır. Bu uygulamalar içinde dağ kekiği mükemmel yöntemlerden biridir. Türkiye'de çeşitli bölgelerde yetiştirilen dağ kekiklerinin birçok çeşidi bulunurken; bunları kullanarak vücutta bulunan yağ oluşumlarının giderilmesi sağlanır. Kekiğin içerisinde bulunan bitkisel özler sayesinde vücutta bulunan birçok hastalığa etkisi bulunurken; yağ yakma özelliği sayesinde aşırı kiloların giderilmesi sağlanır. Dağ keçisi içerdiği özellikler sayesinde tedavi amaçlı tüketilmektedir. En büyük faydaları arasında zayıflatma özelliği yer alır. Dağ kekiğinin geçmiş tarihten günümüze kadar birçok hastalıkta kullanıldığı belirtilmektedir. Şifa kaynağı olan dağ kekiğini mutfaklardan eksik etmemek gerekir.</div><div><br></div><div><b>Dağ kekiği ile zayıflama</b></div><div><br></div><div>Dağlarda bulunan kekiklerin olgunlaşma döneminden sonra toplanarak, sıcak günlerde ayıklanıp kurutulması ile dağ kekiği muhafaza edilir. Kurutulmuş olan dağ kekiğini cam kavanozlarda saklayarak, günlük tüketebiliriz. Zayıflamak için kullanılacak olan dağ kekiğini kaynatmadan demleyerek tüketmek oldukça sağlıklıdır. Kaynatılarak tüketilen dağ kekiğinin içerisinde bulunan vitaminlerin gideceği belirtilmektedir. Bir tutamdan dağ kekiği kaynar suyun içerisine koyarak beş dakika kadar demlenmesini beklemek en sağlıklı olan yöntemdir. Demlendikten sonra suyunun içerisine isteğe bağlı olarak bal ilave ederek tüketilmesi tavsiye edilir. Her gün iki bardak dağ kekik suyunun içilmesi ile vücutta bulunan aşırı yağlanmaların giderildiği belirtilmektedir. Yapılan dağ kekiği suyunun taze yapılması tavsiye edilirken; fazla içilmemesi gerekir. Fazla içilmesi halinde vücuda yan etkileri de olabilir. Bu sebepten dolayı günlük 2 su bardağı dağ kekiği suyunun yemeklerden önce tüketilmesi halinde vücutta bulunan kiloların giderilmesine katkı sağladığı belirtilir. Ayrıca tüketilen dağ kekiğinin yanında kişinin yediği yiyeceklere dikkat etmesi ve spor ile desteklemesi zayıflama sürecinde daha güzel sonuçlar alınmasını sağlar.</div>"
        }
    ]
}